Entries by Joni Kokko

Mittaa tiimisi hyvinvointi ja jaksaminen -osallistuminen on päättynyt!

Kaipaatko helppoa ja mukavaa yhdessä tekemistä tiimillesi? Jotain, mikä olisi samalla hyödyllistä? Energiatesti on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin kartoitus, joka sisältää hyvinvointikysymyksiä, kehon mittauksia ja kevyen kuntotestin. Sen voi tehdä verkkopalvelussa missä ja milloin vain -tuloksetkin ovat valmiit heti. Energiatesti kertoo plussat ja miinukset tämän hetkisessä hyvinvoinnissa ja antaa vinkkejä miten niistä miinuksistakin tulee plussia. Katso tästä tarkemmin […]

Mikä on Energiaraportti ja mitä tulokset kertovat sinulle?

Energiaraportti kertoo Energiatestin tulokset. Kun olet tehnyt kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja jaksamisen kartoituksen eli Energiatestin joko itsenäisesti etätestinä tai ohjattuna ryhmätestinä, saat tulokset heti ilman turhaa odotteluaikaa. Tuloksiin kuuluvat Energiaindeksi ja henkilökohtainen Yksilöraportti ja koko työyhteisön Ryhmäraportti. Energiatestistä saat lisätietoa katsomalla lyhyen videon. Energiaindeksi -kuinka paljon sinulla on energistä aikaa? Ensimmäinen asia Energiaraportista, johon kiinnität huomiota […]

Kohti parempaa hyvinvointia ja jaksamista Energiatestin avulla

Rudus kuntoon on hanke, jonka tavoitteena on kartoittaa henkilöstön hyvinvointia ja jaksamista, mutta myös kannustaa kohti parempia elämäntapoja. Laturi toteuttaa Ruduksen henkilöstölle hyvinvointihankkeen Laturin Energiapalvelulla vuosien 2017 -2018 aikana. Testi tehdään 40- 50 paikkakunnalla ja mahdollisuus osallistua tarjotaan noin 1000 henkilölle. Kartoittaminen tehdään Energiapalvelun avulla. Energiapalvelu on verkkosovellus, jota käytetään Energiatestin testitapahtumien hallintaan, osallistujien kutsumiseen […]

Työhyvinvointi on muutakin kuin Pokemonien metsästystä

”Vielä reilu vuosi sitten kahvitauolla ajattelin, että kun työpäivä on jo itsessään raskas niin en kyllä kotona enää rupea mitään tekemään. Nyt tiedän, että sen pitää olla just toisin päin”, muistelee Pohjois-Pohjanmaan Sairaanhoitopiirin sairaalahuollossa työskentelevä Anni Vahteri. Sairaalahoitajan työssä tulee jatkuvasti työntämistä, vetämistä ja nostoja. Kyykkyyn pitää pystyä menemään yli 50 kertaa päivässä. Kun työnantaja […]

Kolme tuntia lisää energiaa voitokkaassa valmennuksessa

Biojalostuksen pohjoisessa asiantuntijayrityksessä, aiemmin Arizona Chemicalina tunnetussa Kratonissa on menossa vallankumous, kertoo talouspäällikkö Teemu Puumalainen. 40 vuotta talossa olleen työtoverin sanoin: ”Asiat eivät koskaan ole olleet näin hyvin.” Yritys on nimittäin kääntänyt työterveysasioissa fokuksen ennakoivaan toimintaan. Liikunta- ja kulttuuriseteleiden lisäksi työntekijöille järjestetään ohjausta heitä kiinnostavissa asioissa, olivatpa ne sitten stressinhallintaan, ravintoon, uneen tai liikuntaan liittyviä. […]

Merileijonasta oravaksi: tarina onnistuneesta työhyvinvointiprojektista

Inlook Groupin liiketoiminnan kehityspäällikkö Erika Nybergh halusi jotakin muuta kuin perinteisen virkistyspäivän. Tärkeää olisi toki viettää hauska päivä yhdessä, mutta Erika halusi haastaa työkaverinsa miettimään hyvinvointiaan ja jaksamistaan myös pidemmällä aikavälillä. Syksyisenä lauantaina Inlookin väki kokoontui yhteen tarkoituksenaan muun muassa kokeilla melomista. Ennen sitä tehtiin kuitenkin erilaisia kuntotestejä. Yksi näistä oli Energiatesti. Sen avulla selvitettiin lähtötaso, […]

Ajoita työhyvinvointiohjelma oikein ja onnistu innostamaan!

Kuntosaliyrittäjät, personal trainerit, ravintovalmentajat ja muut hyvinvointialan toimijat tietävät kokemuksesta, milloin ihminen aktivoituu ajattelemaan hyvinvointiaan. Hyvinvointibisneksessä vilkkaimmat ajat ovat tammi- ja elokuu. Lomailun ja pitkien vapaiden jälkeen ihminen on vastaanottavainen. Lomalla, työasioiden hetkeksi väistyessä taka-alalle, hänellä on tilaa ja mahdollisuus suoda ajatus sille, miten oikeasti voi ja jaksaa. Toisaalta juhla- ja loma-ajat saatetaan viettää vähemmän […]

Suomi 100 vuotta – säästetäänkö sen kunniaksi miljardeja parantamalla työkykyä?

Viime kuussa julkistettiin Tekemättömän työn vuosikatsaus 2016 -tutkimus, jonka mukaan sairauspoissaolot ja työkyvyttömyys aiheuttivat yrityksille ja kunnille viime vuonna miljardien eurojen laskun. Työ, joka jäi tekemättä koska sen tekijä oli sairas, uupunut tai muuten työkyvytön, maksoi viime vuonna yrityksille arviolta 4,3 miljardia ja kunnille arviolta miljardi euroa. Melkoisia summia! Mitä kaikkea säästyneillä miljardeilla saataisiinkaan aikaan, […]

Työnantaja, onko työyhteisösi huoltokirja ajan tasalla?

Auton huoltohistorian tuntemisessa niin auton omistajaa kuin mekaanikkoakin auttaa suuresti huoltokirja, johon on kirjattu vuosien mittaan havaitut ongelmat ja tehdyt korjaukset. Huoltokirja kertoo myös, ovatko huoltotoimenpiteet olleet säännöllisiä, ja kuka ne on tehnyt. Auton omistajan vaihtuessa on hyvä voida tukeutua dokumentoituun tietoon. Säännöllinen huoltohistoria nostaa myös kiistatta auton arvoa. Työssä jaksamisen ja työpaikalla hyvin voimisen […]

Energiatesti on hyvä välitilinpäätös

Viime viikolla teimme työporukan kesken jälleen Energiatestin. Sain siis tilannekatsauksen energisyyteeni ja jaksamiseeni jo toistamiseen tälle vuotta. Teemme testin kerran vuosineljänneksessä: maalis-, kesä-, syys- ja joulukuussa. Minulle Energiatesti on kuin välitilinpäätös. Missä mennään, kun vuotta on kulunut yksi, kaksi tai kolme neljännestä? Mitä on tapahtunut viime testin jälkeen, ja miten se näkyy fyysisessä ja henkisessä jaksamisessani? […]